Terveys

Vitaelife Pharma Omega 3 – mistĂ€ ostaa ja miten on hinta?

sisÀltö:

  1. Miksi tarvitset omega-3-rasvahappoja
  2. HyödyllisiÀ ominaisuuksia
  3. Edut naisille
  4. Edut miehille
  5. Vasta ​​li>

ihmiskehon toiminut optimaalisesti, se tarvitsee paitsi vitamiineja ja kivennĂ€isaineita, sekĂ€ muita biologisesti aktiivisia aineita. NĂ€itĂ€ ovat omega-3-rasvahappoja – rakennusmateriaalina soluja ja kudoksia mukana ruokaa. Puute bioaktiivisia yhdisteitĂ€ on syy sydĂ€n- ja verisuonitautien, sairauksien tuki- ja liikuntaelimistön. MitĂ€ hyötyĂ€ omega-3-rasvahapot auttavat alentamaan kolesterolia, parantaa kuntoa iho, hiukset, kynnet. Ja LastenlÀÀkĂ€rit suosittelevat lukien elintarvikkeiden korkea pitoisuus nĂ€iden orgaanisten aineiden ruokavalion lapset varten lisĂ€tĂ€ kehon vastustuskykyĂ€ virus- ja bakteeri-infektioita.

LisĂ€tĂ€ suojaavia voimia kehon pitĂ€isi sisĂ€llyttÀÀ omaan ruokavalioon öljyjĂ€, siemenet, kala – tĂ€rkein omega-3

Miksi tarvitset omega-3-rasvahappoja

Ihmiset, jotka vÀlittÀvÀt heidÀn terveyttÀÀn, yritÀ syödÀ elintarvikkeita, jotka sisÀltÀvÀt proteiineja ja hiilihydraatteja. NÀmÀ bioaktiiviset yhdisteet ovat vÀlttÀmÀttömiÀ kasvua ja jakautumista solujen ihmiskehossa, ne ovat aktiivisesti mukana aineenvaihduntaan. Mutta rasvaisen ruoan faneille terveellistÀ elÀmÀntapaa vierastavat, tietÀen niiden kyky tukkia verisuonia ja hÀiritÀ ruoansulatuskanavassa. LÀÀkÀrit varoittavat, ettÀ pula terveen lipidien, ennemmin tai myöhemmin aiheuttaa vielÀkin vakavampia terveysongelmia.

Omega-3-rasvahapot toimivat energiavarasto kehon. Jos niiden mÀÀrÀ pÀivittÀin valikot vÀhemmÀn kuin 35-40%, prosessit kasvua ja jakautumista solujen vÀhenee merkittÀvÀsti. Metabolinen hÀiriö on syynÀ heikkeneminen ulkonÀkö henkilö, tekee hÀnestÀ alttiita monille ulkoisia ja sisÀisiÀ negatiiviset tekijÀt.

Omega-3 ovat rasvoja, jotka liiallinen kulutus ravitsevia keittoja tai leivonnassa kerrostuvat pakarat ja vatsan. NĂ€mĂ€ biologisesti vaikuttavien aineiden aineenvaihduntaan, ovat rakenteellisia komponentteja solujen seinĂ€miin ja kalvoihin. Yksi niiden tĂ€rkeimmistĂ€ tehtĂ€vistĂ€ – osallistumalla tuotannon kudosten kehon hormonien kaltaisia ​​aineita prostaglandiinien. Miksi tarvetta miehen nĂ€mĂ€ bioaktiiviset yhdisteet:

  • verenpaineen sÀÀtelyssĂ€,
  • tuen optimaalisen suurten ja pienten verisuonten;
  • toimintaa sydĂ€nlihakseen;
  • tiimityö sileĂ€n lihaksen ja poikkijuovaisten lihassolujen;
  • oikea hermotuksen (hermoimpulssin lĂ€hetyksen keskushermostossa).

Johdanto omega-3 ruokavaliossa on positiivinen vaikutus terveydentilaan aikuisille ja lapsille. Miksi ihmiskeho usein on pulaa monityydyttymĂ€ttömiĂ€ rasvahappoja, koska ne ovat lĂ€snĂ€ monissa elintarvikkeissa? SiitĂ€, ettĂ€ omega-3 ovat kestĂ€viĂ€ ja tuhotaan prosessissa pitkĂ€aikaisen varastoinnin tai lĂ€mpökĂ€sittelyn. Pala paistettua korppujauhoja merikalaa sisĂ€llĂ€ kĂ€ytĂ€nnöllisesti katsoen kĂ€yttökelpoinen biologisesti aktiivisten yhdisteiden – ne tuhoutuvat korkeassa lĂ€mpötilassa.

Elintarvikkeiden kulutuksen omega-3 estÀÀ verenpainetaudin kehittymisen ja Àkillisen paineen nousun
– 25% iherb.com solgar, omega-3 kalaöljy rikastetta, 240 softgels ★★★★★ 1 569 1 177 hieroa hieroa Osta safesmart mielipiteitĂ€

HyödyllisiÀ ominaisuuksia

KÀytÀ omega-3 naisten ja miesten ensisijaisesti niiden tulehduksia estÀvÀ vaikutus. Patogeenisten bakteerien, virusten, hiiva-sienen jÀlkeen tunkeutumista ihmisen elimistöön alkaa aktiivisesti kasvaa ja lisÀÀntyÀ. Prosessissa elÀmÀn he pÀÀstÀvÀt myrkyllisiÀ aineita, jotka myrkyttÀvÀt solut ja kudokset. Vaikutuksen alaisena immuunivasteen kehittÀÀ laaja tulehduksellinen prosessi aiheuttaa kipua. Jos ihmiskeho on tarjontaa omega-3-rasvahappoja, ei tapahdu kehitystÀ tapahtumien niin kielteisesti. ImmuunijÀrjestelmÀ on laukeaa ennen kÀyrÀ, tuhoten tarttuva ja allerginen aineet tulehduksen hoitoon.

monityydyttymÀttömÀt hapot tunnettu siitÀ, ettÀ eri suotuisia vaikutuksia ihmiskehoon:

  • voimistuminen synteesiĂ€ biologisesti aktiivisten yhdisteiden (eikosanoidien), jotka ovat olennaisen tĂ€rkeitĂ€ biokemiallisten reaktioiden;
  • varmistettava, ettĂ€ siitĂ€ ravinteita ja molekulaarisen hapen pehmeĂ€, nivelen, luuta, rustoa ja lihaskudosta,
  • parantamiseen supistuvien toiminto sydĂ€nlihaksen;
  • lisĂ€tĂ€ elastisuutta ja normalisoituminen lĂ€pĂ€isevyyden kapillaarien, laskimoiden, valtimoiden;
  • kehittymisen estĂ€miseksi allergisia reaktioita – ekseema, nokkosihottuma, atooppinen ihottuma,
  • nopeuttaa regeneraatiota vaurioitunut trauman aiheuttamien tai tulehduksellinen prosessi kudosten,
  • vakauttaminen tunnetila – poistaminen korkean ahdistusta ja hermostunut excitability johtuen tuotantoa “hormoni onnea” serotoniinin ja tukahduttaminen tuotantoa “stressi hormoni” kortisolin.

Yksi tĂ€rkeimmistĂ€ tehtĂ€vistĂ€ monityydyttymĂ€ttömien happojen – puhdistus verisuonten kolesterolista lohkoja. Ne osallistuvat muodostumista lipoproteiinien alhaisen tiheyden. NĂ€iden ryhmittymien transporterowych kolesterolia elimiĂ€-tavoitteisiin, ja sen jĂ€lkeen poistuu kehosta, ei hoida pois vĂ€yliĂ€. SÀÀnnöllinen kulutus elintarvikkeiden runsaasti omega-3-rasvahappoja auttaa vĂ€litĂ€ kuntoa verisuonten.

omega-3 nopeuttaa aineenvaihduntaa ja vÀhentÀÀ ruokahalua, joka johtaa asteittain painon lasku

Painon menetys

Orgaaninen kemia edistÀÀ optimaalisen toiminnan ruoansulatuskanavan, parantaa peristaltiikkaa ja ruoansulatusta, estÀÀ kehitystÀ putrefactive ja kÀymisprosesseja. NÀin ollen, omega-3 laihtuminen kÀytetÀÀn seuraaviin tarkoituksiin:

  • ruokahalun vĂ€henemisen;
  • vĂ€hensi cravings makeisten,
  • tĂ€ydellinen ruoansulatusta proteiineja ja hiilihydraatteja,
  • varoitus kertymistĂ€ kudoksiin haitallisten triglyseridejĂ€.

suuri merkitys vÀhitellen laihtuminen ja on kyky omega-3 nopeuttaa aineenvaihduntaa. Ruokaa ei kestÀ kauan vatsassa ja suolistossa, ja tÀysi murtaa ja adsorboida niiden limakalvoja.
iherb.com Madre Labs, Omega 800, 1000 mg, 30 softgels kalaöljy ★★★★★ 609 RUB Osta safesmart lausunnot

Ihon

huono kunto ihon, hiusten, kynsien levyt on suorassa suhteessa mÀÀrÀÀn monityydyttymÀttömiÀ rasvahappoja kehossa. NÀmÀ bioaktiiviset yhdisteet nopeuttaa prosesseja aineenvaihdunnan, auttaa poistamaan akne, pienet ihottumat ja punoitus, vaikutukset akne (arvet, arvet, kuoppia). Muita etuja omega-3 iho:

  • lisĂ€tĂ€ kimmoisuutta ja kiinteyttĂ€;
  • ehkĂ€istĂ€ ulkonĂ€kö kasvojen juonteita ja ryppyjĂ€.

MitÀ enemmÀn ihmisten ruokavaliossa elintarvikkeiden omega-3, sitÀ nopeammin parantua ihollaan naarmuja, mustelmia, palovammoja, haavoja. Ei ihme lavalla kuntoutuksen jÀlkeen vammojen lÀÀkÀrit suosittelevat lisÀsaantiin monityydyttymÀttömiÀ rasvahappoja.

Liitoksilla

Neurologit ja kirurgit aina mÀÀrÀtÀ lÀÀkkeitÀ tai ravintolisiÀ monityydyttymÀttömien rasvahappojen potilaille, jotka ovat diagnosoitu tuhoisa degeneratiiviset muutokset eri osioihin selkÀytimen. Kuinka hyödyllistÀ omega-3 nivelille:

  • vĂ€hentÀÀ kipua intensiteetti;
  • lopettaa tulehduksellinen prosessi,
  • toimitetaan kudoksessa molekulaarista happea, ravinteita ja bioaktiivisia aine.

puutos omega-3-rasvahappoja yhteinen ja ruston solujen ja kudosten useita kertoja lisÀÀ todennÀköisyyttÀ kehityksen osteochondrosis, niveltulehdus, nivelrikko, herniated levyjÀ ja iskias.

Jatkuva elintarvikkeiden kulutuksesta omega-3 vÀltetÀÀn ennenaikainen tuhoutuminen luu-, nivel- ja rustokudokset

Edut naisille

Gynecologists suosittelee, ettĂ€ naiset alkamisen jĂ€lkeen luonnon vaihdevuodet sisĂ€llyttÀÀ oman ruokavalion elintarvikkeita korkea pitoisuus omega-3. Aikana vaihdevuodet, on olemassa erilaisia ​​rikkomuksia aineenvaihduntaa aiheuttaen luunmurtumariskin, tunne-elĂ€mĂ€n hĂ€iriöt, ihon kuivuminen ja limakalvojen, kuten emĂ€ttimen. LisĂ€saantiin monityydyttymĂ€ttömiĂ€ rasvahappoja, normalisoi työtĂ€ umpirauhasissa nopeuttaa aineenvaihduntaa, poistaa neurologiset hĂ€iriöt. Miksi naiset ottavat omega 3 muuta:

  • vĂ€hensi kivun voimakkuudessa kuukautisten aikana,
  • ehkĂ€isy ennenaikaista vanhenemista;
  • ehkĂ€isyyn hyvĂ€n- ja pahanlaatuisten kasvaimien sukuelimiin, maitorauhaset.

poistamaan ongelmia ihon, kynsien ja hiusten, mahdollistaa sisÀllyttÀmistÀ pÀivÀn ruokalista elintarvikkeiden omega-3

LÀÀkÀrit suosittelevat rikastuttaa pÀivÀn menu, elintarvikkeet monityydyttymÀttömien happojen naisille, jotka valmistautuvat raskaaksi tai ongelmia ylipaino.

Edut miehille

Kun 45vuosi miesten kehon pienenee vĂ€hitellen testosteronin tuotantoa. Ja mÀÀrĂ€stĂ€ tĂ€mĂ€n hormonin riippuu tĂ€ydellinen seksuaalinen elĂ€mĂ€ miesten. Omega-3-rasvahapot ovat suoraan mukana synteesi hormonien kaltaisia ​​aineita, kuten testosteroni.
– 14% iherb.com Madre Labs Kalaöljy omega-3 Premium, GMO-vapaata, gluteeniton, 100 
 ★★★★★ 476 408 RUB RUB Osta safesmart mielipiteitĂ€
Ruokavalio miesten tulisi sisÀltÀÀ runsaasti rasvaista kalaa, pÀhkinöitÀ, palkokasveja ja kasviöljyt. EttÀ ne sisÀltÀvÀt hyödyllisiÀ monityydyttymÀttömiÀ rasvahappoja. Miksi miehet ottavat omega-3:

  • kohottaa potenssia;
  • lisÀÀ libidoa,
  • ehkĂ€isy eturauhastulehdus;
  • lisĂ€tĂ€ kestoa yhdyntÀÀ.

LÀÀkÀrit suosittelevat, ettÀ miehet, jotka aikovat tulla isÀksi, lisÀkÀyttö omega-3-rasvahappojen muodossa huumeita tai lisiÀ parantaa laatua ja mÀÀrÀÀ siittiöiden.

Vasta ​​h2>

Edut ja haitat omega-3-rasvahapot ovat suoraan riippuvaisia ​​siitĂ€, onko asianmukaista ja oikeellisuus niiden kĂ€yttöÀ. Kun ihmisen kehon kasvien ja elĂ€inten ruoassa on riittĂ€vĂ€ mÀÀrĂ€ tĂ€llaisen orgaanisen yhdisteen, lisĂ€ksi saanti farmakologisten valmisteiden tai biologisesti aktiivisia lisĂ€aineita aiheuttaa yliannostuksen. TĂ€rkeimmĂ€t oireet tĂ€mĂ€ uhka ihmisten terveydentilaa sisĂ€ltÀÀ sellaisia ​​oireita:

  • hĂ€iriöitĂ€ ruoansulatuskanavan – pahoinvointi, oksentelu, ilmavaivat, ripuli tai ummetus;
  • uneliaisuus, uupumus, heikkous, huimaus,
  • pÀÀnsĂ€rkyĂ€, nivel-, lihaskipu;
  • huono veren hyytymistĂ€, muodostumista suuria hematomas, jopa pieniĂ€ vammoja;
  • hypotensio;
  • kipua tai muita epĂ€mukavuutta maksassa.

Rasvahapot ovat olennainen osa lÀhes kaikki biokemiallisten prosessien ihmiskehossa. Siksi erittÀin harvinainen yksittÀisten intoleranssi nÀiden biologisesti aktiivisia aineita. Vasta tÀrkein vasta-omega-3-rasvahappoja ovat:

  • vitamiinimyrkytyksen;
  • huono rinnastaminen hivenaineita kalsium- tai sen ylimÀÀrĂ€ ihmiskehossa;
  • vĂ€heneminen toiminnallinen aktiivisuus Kilpirauhasen;
  • avoin tuberkuloosi.

lisÀksi omega-3-rasvahappoja on kielletty, kun huono veren hyytymistÀ tai lÀsnÀ on verenvuoto (halkeamat, perÀpukamat, perÀsuolen). Vasta ovat akuutti ja kroonisten sairauksien maksan ja munuaiset.

Rakkaat lukijat Priroda-Znaet.ru! Ă„Ă€nestĂ€ artikkeli: (ÀÀntĂ€ 1 , keskimÀÀrĂ€inen arvosana: 5,00 ulos 5)
Ladataan 

Jaa ystÀvien kanssa:

Tuulikki Tuomioja

On helppo tutustua avoimeen henkilöön kuten Tuulikki Tuomioja

, mutta ehkÀ tÀrkeintÀ on, ettÀ hÀn on jÀrkevÀ ja rauhallinen. Tietenkin hÀn on myös intohimoinen, herkkÀ ja kÀrsivÀllinen, mutta tavallaan he ovat pienempiÀ piirteitÀ, ja he ovat myös hÀiritseviÀ kÀyttÀytymismalleja.

hÀnen jÀrkevÀ ajattelu, vaikka hÀn on usein adore varten. YstÀvÀt luottavat usein siihen, ettÀ he ja hÀnen rohkeat luontoansa tarvitsevat tukea.

Kukaan ei ole tÀydellinen tietenkin ja Tuulikilla on runsaasti sadepÀiviÀ. hÀnen loukkaava luonne ja provosoiva luonne voivat aiheuttaa asioita lÀmpenemÀÀn usein henkilökohtaisella tasolla.

Onneksi hÀnen rauhallinen luonne loistaa kirkkaammaksi useimmilla pÀivillÀ

Saatat myös pitÀÀ...